正面的力量 vs 負面情緒

有時候，改變不了事情只能改變想法

正面力量來自於周遭人、事、物的影響(近朱者赤)

加上再經驗的累積，人格塑型…

漸漸地，對於處理問題、困難、還有煩惱等

有了一種既定的模式…讓自己情緒有效率地抒發完

我覺得這種正面力量滿重要的!!

我一直覺得自己是個很正面的人

負面情緒也處理得很好

可是，不小心又被提醒了一次

我的忙碌，只能讓自己暫時忘了一些煩惱

很積極不錯，但是治標不治本

正面思考的培養，其實是一個成長的過程

就像朋友講的，年齡是無法控制的自然成長，

可是成熟則是可控制的自我的成長

負面情緒是一個必經的過程，因為人不可能一直都處在快樂的狀態

學著去接受自己的負面情緒也許比持緒忙碌地壓抑更重要，也更難做到

想哭就哭

哭完睡一覺就沒事了

因為情緒是需要渲洩的

以前一直要求完美

現在覺得：不完美的人生才是完美

正面的力量要培養，但也要接受有負面情緒的自己